해빙의 행복수다▶ (8) 썸네일형 리스트형 폴댄스 후기/ 드디어 오늘부터 폴댄스 시작입니다. ^^ 폴댄스 후기/ 드디어 오늘부터 폴댄스 시작입니다. ^^ 안녕하세요. 노마드해빙입니다.^^ 드디어 저번달에 끊어 두었던폴댄스를 시작하게 될 것 같습니다. 무료체험 1회 후 예전보다 많이 둔감해진몸과 운동부족의 심각성을 느끼고24회 이용권을 결제 했습니다. 폴댄스로 결정했던 이유로는최근에 컨디션이 안좋아서 한의원에 방문했더니상체가 앞으로 쏠리는 편이라서 등근육을 잡아주는수영을 배워 보라고 권유 받았습니다. 하지만 전 물을 무서워하는데다가웬지모르게 수영은 끌리지 않습니다. 그래서 등근육과 코어운동에 도움이 되는 다른 운동을 알아 보았고 폴댄스라면 지루하지 않으면서저에겟 효과적인 운동이 될 수 있을거 같아서 최종 선택하게 되었습니다. 최근 몸무게가 4~5kg정도 쪄서 그런지본래 유연성이 1도 없었지만,유연성은 .. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음
